Alkolün bağımlılık yarattığını hususunda bilim insanları hem fikir. Ancak alkol bağımlılığını kabul etmek ve fark etmek uzun bir süreç kapsıyor. Zaten bağımlı olduğunuzu kendinize itiraf etmek zor olabiliyor. “Yok arkadaş daha da ağzıma sürmem!” diyerek bırakmak istiyorsanız belli başlı yollar var.
Bunun ilki ve en sağlıklısı tedavi görmek. Bu tedavi yalnızca alkolü bıraktırmak değil, kişinin sosyal yaşantısına sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağlamaktır.
Tedavi olmadan da alkolü bırakabilirsiniz. Bunun en büyük etkenleri ise, kişinin çevresi, psikolojisi ve sosyal sorunları ile etkileşir. Değişimin hangi yönlerde olması gerektiğini, riskli durumların neler olabileceği hakkındaki stratejilerini gözlemlemek tedavi konusunda yardımcı olacak olan etkenlerdendir. Yine de profesyonel yardım almak en iyisidir, diyebiliriz.
